O aleitamento materno é o método ótimo de alimentação no início de vida. O leite materno é o alimento ideal, nutricionalmente completo e que reforça os laços afetivos entre mãe e filho.
O leite materno fornece todos os nutrientes que o seu filho precisa nos primeiros 6 meses de vida e continua a ser a maior fonte nutricional durante o resto do primeiro ano de vida.
Para além disso, o leite materno contém substâncias protetoras contra infecções, alergias e outras doenças, tais como factores de crescimento, hormonas, imunoglobulinas, e outras.
Os benefícios são maiores quanto maior a duração do aleitamento materno, pelo que quanto mais tempo conseguir dar de mamar melhor. Esses benefícios permanecem muito para além da paragem da amamentação, chegando mesmo à vida adulta.
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O aleitamento materno é o melhor para o seu filho, porque:
- Fornece-lhe todos os nutrientes necessários
- Protege-o de alergias, infecções e outras doenças
- Contribui para crescimento e desenvolvimento saudáveis
- Contribui para a saúde global do seu filho
- Ajuda-o no desenvolvimento da fala, da visão e a inteligência
- Promove uma relação especial entre si e seu o filho
- Facilita o desenvolvimento emocional saudável
- Leva a um menor número de consultas médicas e internamentos hospitalares
O leite materno:
- Adapta-se ao apetite e sede individual do seu filho
- Varia, na composição e na quantidade, ao longo da vida do bebé, ao longo do dia e ao longo da mesma mamada
- Não é uma alimentação monótona, porque permite o contacto com uma variedade de sabores dependentes da alimentação da mãe, facilitando ainda a introdução posterior da dieta familiar
- Facilita a digestão e o funcionamento do intestino
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